こんにちは。履正社医療スポーツ専門学校　広報部です。
本日も、出張授業のレポートです。

7月5日（月）は兵庫県神戸市にある神戸朝鮮高級学校様へおうかがいしました。
受講してくれたのは、スポーツを選択している2年生のみなさん。
この日はスポーツ選手のためのピラティスを行いました。

アスリートがピラティスを行うことで、さまざまなメリットがあります。
体幹が強くなり軸がぶれにくくなったり、筋肉のバランスが整います。
また、身体を正しく使えるようになるため競技のパフォーマンスが上がったり、ケガの予防にもつながります。

今後は12月と3月に、スポーツ栄養学とストレッチ・テーピングを実施予定です。
またお会いできるのを楽しみにしています。